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National Institutes of Health emitió un informe preliminar con lo que se conoce sobre la cuestión de si los suplementos
multivitamínicos/minerales (MVMs) y ciertos suplementos de un solo mineral pueden prevenir enfermedades crónicas. En las conclusiones
expresadas por los autores del informe se incluye:
* Más de la mitad de los adultos estadounidenses toman MVMs con la
creencia de que se sentirán mejor, tendrán más energía, mejorarán su
salud, y/o prevendrán y tratarán enfermedades.
* En comparación a los que no los toman, los que toman suplementos
tienden a llevar una mejor dieta, tener menos necesidad de
suplementos, y mayor riesgo de exceder el límite máximo seguro de
ciertos nutrientes.
* La evidencia es insuficiente para recomendar que los estadounidenses
tomen o se abstengan de MVMs para prevenir enfermedades crónicas.
* Unos pocos estudios de calidad enfocaron en si uno o unos pocos
nutrientes pueden prevenir enfermedades crónicas en adultos
estadounidenses, y sólo unos pocos de esos estudios dieron resultados
positivos.
* Con pocas excepciones, ni el beta-caroteno ni la vitamina E
resultaron beneficiosas para prevenir cáncer, enfermedad
cardiovascular, cataratas y degeneración macular relacionada con la
edad. Los suplementos de beta-caroteno aumentaron el riesgo de cáncer
de pulmón en fumadores y personas expuestas al amianto.
* El ácido fólico solo o combinado con la vitamina B12 y/o B6 no tuvo
efectos significativos sobre la función cognitiva.
* El selenio podría beneficiar la prevención del cáncer pero no la
enfermedad cardiovascular.
* El calcio podría prevenir la pérdida de la densidad mineral de los
huesos en mujeres pos-menopáusicas, y reducir las fracturas
vertebrales, pero no otras fracturas. La evidencia sugiere beneficios
dependientes de la dosis de vitamina D con o sin calcio para retener
la densidad mineral de los huesos, y para prevenir fracturas de cadera
y otras no vertebrales.
* La FDA no cuenta con los recursos para reunir los datos necesarios y
carece de la autoridad legal para regular con seguridad el dosaje de
los ingredientes individuales.
* Para los suplementos dietéticos se necesita más investigación y un
sistema de informes obligatorios de eventos adversos.
El informe preliminar http://consensus.nih.gov/2006/MVMDRAFT051706.pdf
fue acompañado por un informe de evidencias de 321 páginas. (http://www.ahrq.gov/downloads/pub/evidence/pdf/multivit/multivit.pdf)
Se espera un informe final para Julio.
Fuente: Consumer Health Digest #06-21
Traduccion: German Buela.
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